イベントレッスン日程

スポットレッスン

【平安京テニスクラブ】10月11日、25日(金) 20:00~21:30
最大6名のセミプライベート方式のレッスンです。

【参加費】平日¥2,000、土日祝・ナイター¥2,500-
【定員】6名(3名~開催)
【募集レベル】
 初心者~スクール中級レベルぐらいまでの方
 参加者の皆様でレベルのバラつきがあった場合でも対応致しますのでお気になさらずお越し下さい!

■最大6名のセミプライベートレッスン方式

上達するためには【プライベートレッスンが1番の近道である】
と自信を持ってオススメします。

そのプライベートレッスンの良さが手軽に感じられるのがスポットレッスンです。

【レッスンの流れ】
全員でウォーミングアップの後、

お1人ずつ、15分程度(レッスン時間は参加人数で頭割りです)のワンポイントレッスンをさせて頂きます。
その間、他の方々は個々の課題に取り組んでラリー練習をしていただきます。

またリクエスト次第ではダブルスのゲーム形式も取り入れることも可能です!

お1人お1人とじっくりお話をして指導させていただきますが、
ご自身にとって合っていなければ意味がありませんので、
押し付ける・強制するような指導は『絶対に』いたしません!

【しっかりお話を伺う】ことに重きをおいて指導させていただきますので、
普段抱えている悩みを、ぜひこの機会に解消してみてください。

・スクールのレッスンでは人数が多くて、

 コーチに教わる時間が少ないのでモヤモヤしている。

・自分のレベルを上げたいけれどどうすればいいかわからない。

・自分に合ったフォームを身に付けたい。

・独学でテニスをしているので悩みを解決する場がない。

↑↑↑
このような悩みをお持ちの方にはピッタリですよ!

もちろんご希望の方には、プライベートレッスンへ切り替えて、
長期的なプログラムの提供も可能です!

ご要望やご質問等がありましたら、お気軽にお問い合わせ頂けたらと思います。

ボールはこちらで用意致します。
ラケットもお持ちでなければ試打ラケットをお貸し致します。

※オムニクレー用のシューズをご用意ください。
※1週間前までにお申込みが2名以下の場合は開催いたしません。

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テニス×食育

【次回未定】
9:00~17:00
テニス後に特製弁当を食べながらの栄養学講義付きです。

【参加費】¥5,000- ・昼食付き・講義資料付き
※保護者様の聴講は昼食代込み\1,000となります。
【定員】12名(8名~開催)
【募集レベル】
 試合ができる小学生~中学生

■テニスはキッチリ技術習得!

自分にとって「どうすればやりやすいのか」
決して押し付ける指導はしません。
いつもと違う環境・指導者だからこそ得られる気付きがあります!

■身体でも差を付けろ!

大きな身体・怪我をしない身体というものは
スポーツ選手にとって理想です。
トレーニングや身体の使い方の前に
身体作りの根底である「食」に対して
わかりやすく、そして試しやすい学び方をしてみてください。

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ジュニア一日練習会

【次回未定】
9:00~17:00
コーチ3名の豪華レッスンです。

【参加費】¥8,000- 昼食持参
【定員】20名(8名~開催)
【募集レベル】
 試合ができる小学生~中学生

■トコトン基礎から!

僕も含めてコーチが3名
色んなタイプのテニス、そして指導方法があり、
必ず自分の疑問に対して答えが出ると思います。

■トコトンポイント練習!

小又コーチと値賀コーチ
プレースタイルが180度といっていいほど違います。
両コーチが試合の時にどのようなポイントのとり方を考えていくのか
積極的にマネしてみてください。

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身体の使い方レッスン

【次回未定】
身体の使い方をトコトン学ぶレッスンです。

9/24(祝月)
・10時~12時 ストローク編
・12時~14時 ボレー編

【参加費】各クラス¥3,240(連続受講¥5,400)
【定員】8名(3名~開催)
【募集レベル】
初心者~スクール中級レベル程度の方

「フォームは習うけど、身体の動かし方は習ったことがない」

そんな方のためのレッスンです。

コレまで身につけた打ち方が
本当に自分の身体にとって
いい動きなのかどうかが明らかになります。

良いフォームがわからない方はもちろん
わかっている方でも、非常に効果のある練習内容となっております。

『どう』身体を動かせば良いのか
『なぜ』この動きが必要なのか

という部分に
人間の身体の構造・仕組みからご説明させていただきますので、
頭で理解、身体で体感していただくことが可能です。

各レッスンの詳細は以下からご確認ください。

→サーブ編
【前半】基礎
・肩を回すために必要なトレーニング
・力まずリラックスしてラケットを振り切る
・確実にタイミングを合わせて打つ
【後半】応用(回転の掛け方)
・威力と確率が両立するスライスサーブ
・高い軌道で攻撃されにくいスピンサーブ
・コースの打ち分け

→ストローク編
『身体の仕組みを理解し、【力み】や【手打ち】から卒業する』
↓↓↓こんな方にオススメ↓↓↓
・どうすれば身体全体を使って打てるのか
・どうすれば力を抜いて打つことが出来るのか
・雑誌やスクールで教えられることがどうしても出来ない

→ボレー編
『身体の仕組みを理解し、【力むことなく】コントロールできるようになる』
↓↓↓こんな方にオススメ↓↓↓
・非力だから力を入れないと打てない
・コントロールが難しい
・雑誌やスクールで教えられることがどうしても出来ない

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村上コーチコラボレッスン

【次回未定】
コーチ2人、コート2面で行う豪華4時間レッスンです。

【参加費】¥8,000
【定員】8名(3名~開催)
【募集レベル】
初心者~スクール中級レベル程度の方

これは僕のフリーコーチの知り合いである、
村上崇コーチとのコラボレッスンになります。

村上 崇/Takashi Murakami

1970年7月生まれ

現在は関西の様々なテニスコートで
プライベートレッスンを中心に一般の初心者から
市民大会A級レベルのトーナメントプレーヤーまで
幅広く指導している。

一方、東北でテニスを通じての復興支援の一環で
定期的なチャリティイベントも行っている。


村上コーチのHPはこちらから

【今回のコラボレッスンにおいてのポイント】

①コーチ2人・コート2面・定員最大8名・4時間レッスン
→指導的にも環境的にも非常に密度の濃い練習が可能!!
※人数が5名以下の場合は1面進行にて行います。
※今回はコートの都合上12時~14時2面進行です。

②打ち合わせなし! 進行表なし!
大まかな段取りしか決めておりませんので、
参加者の方からの悩みやリクエストによって、
より最適なレッスン内容に変化していきます。

③違和感・疑問は必ず解消して帰る!
一般的な練習内容とは異なる点が多いため、
疑問点や分からないことがあれば
すぐに質問してください。

【練習内容】
・ウォーミングアップ
テニスに特化したストレッチやウォーミングアップを行います。
難しい動きではなく、誰でも出来る簡単な内容です。

・技術練習
ストロークやボレーなどそれぞれのショットに
時間で交代しながら取り組んでいきます。
詳しい練習内容は参加者の方々の悩みやリクエストによって
変化します。

一般的なレッスンと違うのは、
「こちらが課題を与えない」ということです。
ぜひ僕たちのことを【出来る限り】利用してみてください!

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各会場へのアクセス方法

平安京テニスクラブ

〒619-1144
京都府木津川市加茂町高田鶉原16
0774-76-4500

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