古川コーチ 狙いとレッスン病

スポットレッスン 定員6名
けいはんなプラザテニスコート
毎週月曜日(※祝日除く) 9時~11時
毎週木曜日(※祝日除く) 11時~13時

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イベントレッスン

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【東京出張日程】
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レッスン料金2時間 13,000円※関西と値段変わります
コートの手配、新宿からの交通費の実費をお願いしております。
関東在住の方はぜひお問い合わせください。

【2/18~2/26状況】 どこでも出張いたします
2/18(土) 14時~21時ご予約可能
2/19(日) 9時~21時ご予約可能
2/20(月) 9時~11時練習会、12時~21時ご予約可能
2/21(火) 定休日 どうしてもという方はお問い合わせください
2/22(水) 13時~17時ご予約可能
2/23(木) 11時~13時練習会、17~21時ご予約可能
2/24(金) 9時~13時、17時~21時ご予約可能
2/25(土) 終日ご予約不可
2/26(日) 14時~21時ご予約可能
2/27(月) 9時~11時練習会、12時~21時ご予約可能
2/28(火) 定休日 どうしてもという方はお問い合わせください
3/1(水) 13時~17時ご予約可能
3/2(木) 11時~13時練習会、14~21時ご予約可能
3/3(金) 9時~21時ご予約可能
3/4(土) 14時~21時ご予約可能
3/5(日) 9時~21時ご予約可能

こんにちは。

形を教えないテニスコーチの古川真澄です。

最近のレッスンではしっかり狙いを定める練習をしています。

「コーチから言われたらできるんだけど…」

「つい相手のいる方に返してしまって…」

そんな方に読んでほしい話です。

まず、狙いを安定させるために注意していることはありますか?

打点?

足の向き?

テークバック?

レッスン時に皆さんに聞いてみると、大抵こんな答えが返ってきます。

が…

そんなことはあまり重要ではありません。

ここで重要なのは狙うべき場所がちゃんと見れているかどうかです。

文字通り狙い定める必要があるんですね。

ボールを投げるときにボールを離す位置や、身体の向きなんてあまり気にしませんよね。

投げ方を学ぶ場合は別ですが。

大事なのはどこに投げるかという【狙い】です。

テニスでも同じで、狙う練習をしているのに、投げ方、つまりフォームの練習にすり替わっているとうまくできません。

狙うということをもっと単純に考えてみてください。

そして、狙い通りにボールが飛ばないもう1つの理由は

【自分】で狙っていないからです。

レッスンでコーチの出すボール出しを考えてみてください。

フォアはクロスへ、バックがストレートへ、などコーチがコースを指定してる場合がほとんどではないでしょうか?

これでは狙いが受動的、つまり人任せになってしまいますのでコントロール力は身に付かなくなってしまいます。

また、ボールをしっかり見ようと頑張っている方は、もちろん相手のこともしっかり見ていることと思います。

※見ていない、という方はしっかり見てください。

この時に

ボール(相手)を見る=狙う 

と錯覚してしまうことがあります。

これがついつい人のいるところに返球してしまう原因ではないでしょうか。

せっかくの打球、人任せでもなんとなくでもなく、自分の意志で飛ばしてみてくださいね

ここまでお読みいただきありがとうございます。

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2017-02-17 | Posted in テニス上達No Comments » 

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